Jedzenie na podróż – lista najlepszych i najgorszych przekąsek na drogę

Wtorek, 25.6.2024

Jedzenie na podróż – lista najlepszych i najgorszych przekąsek na drogę

Jak słusznie głosi powiedzonko Kubusia Puchatka, zawsze jest czas na „małe co nieco” – nawet w podróży. Niezależnie, czy wsiadasz do samochodu, samolotu, pociągu, a nawet na rower, warto mieć ze sobą coś na małego (lub większego) głoda. Co wziąć na podróż, a czego unikać?

Sprawdź najlepsze oferty wakacji EXIM tours

Ładowanie...

O tym przeczytasz w naszym artykule

Jakie jedzenie na podróż sprawdzi się najlepiej?

Jedzenie, które weźmiesz na czas podróży, powinno spełniać kilka warunków. Choć niektóre rzeczy są pyszne, niekoniecznie wpisują się w te kryteria. Postaw na produkty, które:

  • nie psują się łatwo,
  • nie brudzą ani się nie rozpadają,
  • nie wymagają podgrzewania,
  • nie przeszkadzają towarzyszom podróży – chodzi przede wszystkim o zapach, ale też np. poziom zamieszania i hałasu przy przygotowaniu,
  • są łatwe do zapakowania,
  • wytrzymują trochę ciepła lub zimna, są odporne na zgniecenia i wpływ innych „ekstremalnych” warunków.

Bonusowe punkty w rankingu najlepszego jedzenia na podróż dostają produkty lekkostrawne. Zaciśnięte pasy nie sprzyjają trawieniu. W dodatku nie ma nic gorszego od wzdęć lub potrzeby częstego korzystania z toalety podczas długiej drogi. Na wszelki wypadek weź ze sobą Espumisan, węgiel aktywny i coś na zgagę.

Nie masz jeszcze sprecyzowanych planów wypoczynku? Skorzystaj ze wsparcia naszego call center!

Produkty, które możesz wziąć ze sobą

polecane

Poniżej mamy kilkanaście propozycji. Przedstawiamy listę jedzenia na podróż, którą możesz się zainspirować:

  • wafle ryżowe lub kukurydziane,
  • pomidorki koktajlowe lub rzodkiewki,
  • bakalie,
  • kanapki – na przykład z:
    • różnymi warzywami,
    • serem,
    • chudą wędliną,
    • tofu,
    • hummusem,
    • masłem orzechowym,
  • domowa tortilla na zimno, np. posmarowana białym serkiem i wypełniona chrupiącymi warzywami i kawałkami pieczonego kurczaka,
  • batony lub ciastka zbożowe,
  • obrane i pokrojone warzywa (możesz też pokusić się o hummus do ich maczania):
    • papryka,
    • marchewka,
    • kalarepa,
    • świeży ogórek,
    • seler naciowy,
  • owoce, np. winogrona lub borówki. Większe owoce powinny być wcześniej porcjowane – najlepiej jednak zjeść je od razu. Możesz ich nie zabierać, jeśli wiesz, że podróż będzie gorąca bądź nie masz odpowiedniego pojemnika,
  • domowe placuszki, muffinki lub ciasteczka,
  • chrupki,
  • lekka sałatka (najlepiej bez oliwy, majonezu i żadnych produktów z naszej zakazanej listy),
  • domowe calzone na zimno,
  • mus owocowy w tubce.

Polecamy pakować jedzenie na podróż do twardych, plastikowych pojemników. W ten sposób zmniejszasz ryzyko powstania bałaganu w plecaku oraz przykrych niespodzianek z miękkimi produktami, takimi jak owoce lub kanapki.
Spośród napojów polecamy zabrać ze sobą:

  • sporo wody mineralnej,
  • kawę lub herbatę w termosie,
  • sok owocowy lub warzywny.


Dodatkowo polecamy zabrać ze sobą w podróż chusteczki nawilżane i suche. Pomogą uporać się z ewentualnym bałaganem, który czasem jest niestety nie do uniknięcia. Przyda się też woreczek na śmieci.

Przy okazji sprawdź też nasz artykuł o jedzeniu hotelowym: Wyżywienie HB i BB – co to znaczy?
A jeśli obawiasz się tego, czy Twoje kanapki przejdą kontrolę bezpieczeństwa na lotnisku, sprawdź:
Jedzenie w samolocie – czy można mieć swoje w bagażu podręcznym?
Co można zabrać do samolotu?



 

Tego jedzenia nie zabieraj na czas podróży!

Powyższe kryteria powinny dać Ci już pewne wyobrażenie na temat tego, czego lepiej nie zabierać ze sobą w podróż. Nie decyduj się na jedzenie, które:

  • intensywnie pachnie,

  • szybko się psuje,

  • może się rozpuścić,

  • robi bałagan (w plecaku lub podczas spożywania),

  • pozostawia trudne do usunięcia plamy (szczególnie tłuste),

  • jest ciężkostrawne,

  • łatwo namięka lub się rozpada.

„Zakazana” lista produktów

pakunkiProdukty, które mogą oznaczać w podróży problemy różnego rodzaju, to przede wszystkim:

  • gotowane jajka,

  • paprykarz,

  • kiełbasa,

  • fast food:

    • frytki,

    • kebab,

    • hot dogi,

    • burgery,

  • czekolada, która łatwo się rozpuszcza i brudzi wszystko wokół (uważaj też na batony i ciastka z jej zawartością),

  • wszystko, co zawiera sos,

  • nabiał, w szczególności sery pleśniowe (jeśli marzy Ci się jogurt – akceptujemy tylko wersję pitną),

  • ryby,

  • dania, które trzeba jeść widelcem lub łyżką (wyjątkiem jest sałatka),

  • kabanosy,

  • wszelkiego rodzaju konserwy,

  • jedzenie z dodatkiem czosnku i cebuli,

  • śliwki – w dużych ilościach mogą powodować wzdęcia, a nawet biegunki.

Uważaj też na gazowane napoje – nawet woda może wybuchnąć przy odkręcaniu. Nie mówiąc już o fontannie słodkiego picia, które dodatkowo oblepia wszystko wokół – istny koszmar… Nie radzimy też spożywać alkoholu w podróży. Napoje wyskokowe mogą zaburzyć Twoją uwagę, która może być potrzebna w razie przesiadki, wypadku lub niespodziewanego zdarzenia. Co więcej, obecność napojów wysokoprocentowych, ich zapach, a także zachowanie wywołane spożyciem większej ilości mogą przeszkadzać innym.

Na koniec zostawiamy Cię z naszym kolejnym poradnikiem, który przyda się przed nadchodzącą podróżą: Jak spakować walizkę krok po kroku? Co do niej włożyć?

Kolejne artykuły

Wakacje poza szczytem sezonu turystycznego to świetny pomysł. Podróż w tym czasie oznacza, że unikasz najwyższych cen, największych upałów i najdłuższych kolejek turystów. Sprawdź, gdzie warto się udać, by w październiku przedłużyć sobie lato.
Szukasz nowego kierunku na wakacje, który Cię zachwyci? Daj się oczarować tymi 10 najpiękniejszymi miastami świata według EXIM tours. Sprawdź, czym się wyróżniają i co warto w nich zobaczyć.  
Gdy szukasz ofert wczasów, możesz skorzystać nie tylko ze strony internetowej lub pojawić się w biurze podróży. Możesz zadzwonić, a daje to oszczędność czasu i ułatwia planowanie. Zobacz, jak kupić wakacje przez telefon i zadzwoń do naszego call center!  
Papierowe mapy czasem się przydają, ale zdecydowanie powszechniejsze stały się te w aplikacjach.Oprócz podstawowych funkcji dają inne możliwości. Oto najlepsze mapy turystyczne, które masz w kieszeni wraz ze swoim smartfonem.
Nie wiesz, co spakować do Egiptu? Jesteś w dobrym miejscu! Nasz przewodnik rozwieje Twoje wątpliwości i pomoże Ci odpowiednio się przygotować, uniknąć stresu i nieprzyjemnych niespodzianek na miejscu. Spakuj się z nami na urlop marzeń.
Planując wakacje w Egipcie, natkniesz się na dwa popularne kurorty turystyczne – Marsa Alam i Hurghadę. Każdy z nich oferuje unikalne atrakcje i niezapomniane przeżycia, ale który okaże się idealnym dla Ciebie?